JESIENNA DEPRESJA

19:26

 Kiedy słyszę budzik pierwsza myśl jaka przychodzi mi do głowy to czy mogę zasnąć i nie wychodzić z łóżka. Kiedy jestem już w tym autobusie, jedyna rzecz o której myślę to chwila w jakiej wyjdę ze szkoły i będe wracała do domu. Idąc w ciemnościach przychodzę do domu i pierwsze co robię to kładę się na kanapę i przeglądam telefon. Kiedy chcę zabrać się za pracę domową okazuje się, że już czas iść na zajęcia, na które najczęściej się spóźniam. Mam po nich nie co lepszy humor ale kiedy zdaję sobie sprawę ile mam rzeczy do zrobienia to...
Tak wygląda większość moich ostatnich dni. Staram się jak mogę ale czasami poprostu mi nie wychodzi. Rok w rok właśnie w okresie października/listopada ogarnia mnie "jesienna depresja". Czas, w którym najchętniej cały dzień bym siedziała w domu, nie wychodziła z łóżka i najprawdopodobniej oglądała seriale. Jest to pewnie jeden z powodów dlaczego nic nie pojawiło się na blogu. Uważam, że jeżeli nie mam ochoty nic pisać to bez sensu się przymuszać.
Pewnie zastanawiacie się jak sobie radzę w tym okresie a prawda taka, że nic nie robie. Po prostu staram się cieszyć chwilą, tym co mnie otacza i wyłapywać jak najwięcej pozytywów z małych rzeczy. 
Każdy z nas w życiu ma lepsze i gorsze dni, bez sensu z nimi walczyć czasami poprostu trzeba je przeżyć aby mogły nadejść te lepsze.













sweater - Brandy Melville
jeans - Topshop

zdjęcia: Ola Tarnowska

5 RAD, KTÓRE POMOGĄ CI PRZETRWAĆ SZKOŁĘ #BACKTOSCHOOL

19:23

Hej! Jak tam szkoła? U mnie dobrze chociaż cały czas tęsknie za wakacjami. Właśnie dlatego przygotowałam dla Was post o tym jak przeżyć rok szkolny. Jeżeli sami macie jakieś rady to podzielcie się nimi w komentarzach!

1. SEN

To chyba jedna z najważniejszych rzeczy,  a wiele osób o tym zapomina. To dzięki niemu mamy energię na cały dzień i siłę do nauki czy pracy. W moim przypadku, kiedy śpię za mało od rana mam zły humor i nic mi się nie chce. Nie uważam na lekcjach, przez co przed sprawdzianem muszę się dłużej uczyć a w tym czasie mogłabym robić wiele ciekawszych rzeczy. Ja staram się spać minimum 8h -9h dziennie, a wy?












2. COŚ CO LUBISZ

Znajdź sobie coś co sprawia ci przyjemność. Jest oderwaniem od rzeczywistości, pozwala ci się odstresować i o wszystkim zapomnieć. Może to być sport, śpiew, rysunek, gotowanie, wszystko co wywołuje uśmiech na twarzy i sprawia ci radość.

















3. POZYTYWNE ASPEKTY

Uważam, że we wszystkim powinniśmy szukać czegoś pozytywnego nawet w rzeczach, które na pierwszy rzut oka wydają się negatywne. To właśnie w szkole poznałam wiele cudownych osób i to oni sprawiają, że pobyt w niej jest dla mnie przyjemny. A co wy widzicie w niej pozytywnego?



4. ORGANIZACJA

To klucz do ilości wolnego czasu. Dzięki rozplanowaniu naszych obowiązków, będziemy mieć czas na spotykanie się ze znajomymi, zajęcia dodatkowe i chwile dla siebie. Wiem, że to trudne bo sama próbuje być zorganizowana. Często mi nie wychodzi ale uważam, że jest to warte spróbowania.


5. SZKOŁA TO NIE NASZE CAŁE ŻYCIE

Jest ona ważna ale nie najważniejsza. Nie odmawiajmy sobie rzeczy, które nas uszczęśliwiają, ze względu na nią. Postarajmy się pogodzić naukę z resztą i nie skupiajmy się w 100% na tylko niej.



NASTAWIENIE #BACKTOSCHOOL

23:06

Już oficjalnie zaczął się wrzesień, czyli miesiąc w którym większość z nas zaczyna naukę. 
W mediach społecznościowych i nie tylko tam temat powrotu do szkoły jest dość popularny. Podejście większości ludzi do tego jest niestety negatywne. Piszą lub mówią; "Szkoła jest beznadziejna'', ''Nie chce tam wracać", ''Czy wakacje mogą trwać wiecznie?!", "Przez szkołę nie mam życia!" i tak dalej...
Kiedy słyszę coś takiego sama zaczynam negatywnie się nastawiać. Czy to ma jakiś sens? 
Z takim podejściem daleko nie zajdziemy... a i tak musimy iść do szkoły. Stracimy przez to motywacje do nauki, będziemy mieli zły humor, a każdy nasz dzień będzie z góry zły. Może zamiast tego podejdźmy inaczej, a zapewniam was iż wyjdzie to nam na dobre. Po pierwsze bądźmy nastawieni  neutralnie. Nie krytykujmy wszystkiego od razu. Nie wmawiajmy sobie różnych rzeczy, po prostu  zobaczmy jak będzie. Postarajmy się znaleźć coś pozytywnego co polepszy nasz czas spędzony w szkole...znajomi, przyjaciele, fajne chwile spędzone razem. Wiem, że jest ciężko ale uwierzcie mi, że taka mała rzecz a ile zmienia. Myśląc o powrocie do nauki nie bierzcie tego jako coś do czego ktoś was zmusza lecz jako sposób, aby się rozwijać, kształcić i dowiedzieć nowych ciekawych rzeczy. Nastawienie to nic wielkiego a wszystko zmienia.














zdjęcia Zosia
tshirt - Nike
trousers - Pull&Bear
hoodie - H&M